Calma la piel, combate el estrés y más, con estas potentes plantas que curan. Las puedes encontrar cerca en tu jardín con solo sembrarlas y darles un poco de tu atención, ya que son de muy fácil cuidado. A continuación te presentamos 12 plantas medicinales que son muy efectivas para diferentes enfermedades:

1-Saúco

La hierba contiene compuestos antivirales, que según investigaciones realizadas, pueden ayudar al cuerpo a combatir enfermedades. Toma extractos de saúco durante la temporada de gripe como medida preventiva o justo cuando sientas que la gripe se acerca, para aliviar los síntomas.

2-Manzanilla o Camomila

"Una hierba calmante y relajante, el té de manzanilla es una forma maravillosa de relajarse por la noche". Te ayuda a relajarte y puede aliviar la tensión en un malestar estomacal después de un día estresante".

Estas no solo son plantas que curan, sino que también tienen beneficios de belleza: retira las bolsitas de té de manzanilla después de que se hayan sumergido en agua caliente, déjalas enfriar y luego colócalas sobre los ojos rojos e hinchados para reducir la inflamación.

3-Kava

Muy apreciada por las culturas nativas en las islas del Pacífico, la raíz de kava contiene kavalactonas, compuestos que pueden ayudar a reducir la ansiedad. Se dice que Kava promueve la conversación fácil y la narración de historias, y ayuda a resolver conflictos.

Los efectos iniciales son similares al alcohol pero sin los efectos secundarios negativos: las personas que toman kava son suaves y tranquilas, no agresivas. De hecho, un estudio alemán mostró que esta planta redujo los síntomas de ansiedad tan efectivamente como un medicamento farmacéutico durante el transcurso de seis semanas.

4-Caléndula

La flor de caléndula , una planta europea, se usa en tratamientos tópicos para calmar las irritaciones de la piel como el eccema. "Muchas cremas cosméticas que prometen suavizar, suavizar la piel contienen caléndula. También se vende como un aceite, que se diluirá con un aceite 'portador' como el aceite de oliva, jojoba o coco.

Incluso puedes tomar las flores, calentarlas en agua, ponerlas en un paño ligero y aplicar esto en la piel para curar afecciones que van desde picaduras de insectos hasta quemaduras y cortes menores.

5-Cardo de leche

Durante muchos años, el cardo mariano se usó en hospitales europeos para salvar la vida de víctimas de envenenamiento que habían comido la variedad dañina de hongos. Hoy, este miembro de la familia de las margaritas es prescrito principalmente por herbolarios para aquellos con hígados comprometidos debido al uso de alcohol o drogas.

Un compuesto en las semillas, que puedes encontrar en forma de cápsulas o extractos, fortalece y limpia el hígado, se recomienda tomarlo para proteger tu hígado si estás usando medicamentos fuertes o para aliviar los síntomas de una resaca.

6-Flor de la pasión

Esta impresionante flor de América Central y del Sur, la fuente de la deliciosa fruta de la pasión, contiene alcaloides betacarbolina, los mismos compuestos que se encuentran en las plantas psicoactivas de las selvas tropicales del Amazonas, como Banisteriopsis caapi o yage.

La flor de la pasión tiene solo una pequeña cantidad de estos compuestos, pero eso es suficiente para darle poderes sedantes, para que puedas relajarte y conciliar el sueño fácilmente, y puede darte sueños coloridos por la noche. También puede ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés.

7-Cacao

El cacao es una de las mejores plantas curativas . Está cargado con antioxidantes, puede contribuir a la salud cardiovascular y mejorar el estado de ánimo al construir una molécula en el cerebro que promueve la felicidad, en lugar de permitir que sea degradada por otro proceso natural del cerebro.

Se recomienda una pequeña barra de chocolate negro con al menos un 85 por ciento de cacao al día para una dosis terapéutica, ¡una excusa tan buena como cualquiera para comer postre!

8-Ginkgo

Seguramente has oído hablar alguna vez de esta planta, cuando estuviste escuchando conversaciones sobre las plantas que curan. Durante casi tres milenios, un extracto de las hojas de los árboles de ginkgo se ha utilizado en la medicina tradicional china para estimular el flujo sanguíneo, mejorar la memoria y aumentar la libido.

Si bien la evidencia científica no está confirmada y es controvertida, algunos estudios han demostrado que la hierba puede mejorar la cognición y puede ser útil para tratar afecciones como la demencia. Los ensayos clínicos también han examinado la capacidad del ginkgo para tratar el tinnitus (zumbido en los oídos), el asma y el dolor en las piernas, aunque los resultados han sido mixtos.

9-Ashwagandha

Otra hierba que induce el sueño, la ashwagandha o ginseng indio, se encuentra en África, Asia y el sudeste de Europa. Se conoce como un 'adaptógeno', lo que significa que le permite al cuerpo combatir el estrés, ser más resistente y adaptarse más fácilmente a los eventos agotadores que enfrentamos durante el día. Puedes tomar la raíz en forma de extracto o cápsula cuando te encuentres en una situación estresante.

Los tónicos hechos de raíz de ashwagandha también se usan para combatir el dolor y la fatiga en la antigua tradición de , mientras que otros usos potenciales para combatir la inflamación y la infección aún se están probando en ensayos clínicos.

10-Papaya

Esta hermosa fruta de América Central no solo tiene un sabor delicioso, también es una poderosa ayuda en la digestión y la curación . La papaína, la enzima principal que se encuentra en la papaya , aumenta el nivel de enzimas digestivas en el intestino para ayudar a descomponer los alimentos más rápida y fácilmente.

Puedes comprarla como una cápsula o simplemente comer la fruta fresca de las plantas que tú mismo cultives. Además, la papaya se puede usar para curar cortes, quemaduras o llagas, simplemente frotándola en el área afectada.

11-Maca

La maca se agrega en esta lista de las plantas que curan, debido a que su raíz ha sido utilizada durante siglos por las culturas andinas indígenas en Perú como una planta medicinal .

Algunas investigaciones han afirmado las creencias tradicionales sobre los poderes de la maca, como su capacidad para ayudar a aumentar la energía, aumentar la resistencia sexual y mejorar la fertilidad.

12-Camu Camu

Proveniente de los Andes, la baya de camu camu es una de las mayores fuentes de vitamina C en el reino vegetal. Es un poco curativo como remedio popular .

Se dice que es antidepresivo, antiinflamatorio y antivírico, entre otros beneficios. La investigación ha demostrado que el camu camu tiene grandes poderes antioxidantes. Mezcla el polvo en batidos o agua.

Como has podido notar, ya no es necesario que vayas a la tienda a gastar altas cantidades de dinero, porque estas efectivas plantas que curan pueden ayudarte con todos tus males. Solo debes sembrarlas en tu jardín, y tendrás medicinas por tiempo prolongado.

Esta es una lista general de las plantas medicinales, sin embargo, en nuestro blog, puedes encontrar diferentes artículos que te hablan sobre las plantas que pueden curar enfermedades de los riñones, el hígado, entre otros.