El Phoenix es un tipo de fruto llamado comúnmente como dátil, obtenida de la palmera datilera, llamada científicamente  como Phoenix dactylifera , nativa del norte de África y de Oriente Medio. Es un fruto ovalado, con una pulpa consistente y azucarada, de coloración parda y una semilla larga . Es muy conocida en muchas partes del mundo con nombres comunes como “la Sahidi”, “la Kadrawi” y “la Medjool”.

Frecuentemente es recolectado en los meses de octubre hasta enero y el cual se logra comer frescos, secos o congelados, sin embargo lo normal es que lo hallemos en supermercados en forma de pasas o confitados. Su aporte nutritivo es elevado, ya que mediante la desecación se disminuye su contenido de agua y se concentran los nutrientes, además son muy valiosos en azucares lo que proporciona su congelación.

Beneficios del Phoenix

Como ya se mencionó anteriormente los Phoenix son frutos muy conocidos desde la antigüedad y que no solo son un complemento alimenticio, sino que también son utilizados para la ayuda de numerosos beneficios para la salud

1.-Para el cerebro

Ciertas investigaciones señalan que el consumir los frutos de Phoenix te resguardan del estrés oxidativo y la inflamación del cerebro, ya que se dice que es muy valiosa en fenoles totales, un excelente origen de fibra dietética y antioxidantes naturales como ácido ferúlico, ácido cafeico, ácido protocatechuico, todos estos combinados polifenólicos lograrían colaborar a atrasar el aumento de padecimiento de la demencia y Alzheimer.

2.-Regula el estreñimiento y alivian los trastornos intestinales

Este fruto lleva muchos años empleándose en la medicina popular tunecina, la cual certifica que es un alimento valioso en fibra que son  fundamentales para fortalecer movilidades digestivas resistentes y favorecer el tracto digestivo, que gracias a su fibra insoluble y a su fibra dietética origina una asimilación sana al desarrollar el grosor de las evacuaciones. Además son frutos valiosos en potasio, el cual sustituye y restaura los electrolitos de las diarreas graves.

3.-Evita padecimientos del corazón

Los consumos de los Phoenix son eficaces para disminuir las elevaciones de triglicéridos y reducir el estrés oxidativo, los cuales son los elementos de peligro de padecimientos aterogenesis y cardiacos, que es el acaparamiento de placa adiposa en las arterias. De igual manera sobran antioxidantes que disminuyen el peligro de incidentes cerebrovascular, igualmente como diferentes fitoquimicos y potasio que normaliza la tensión arterial.

4.-Favorecen en los problemas visuales

La escasez de vitamina A está vinculada con la ceguera nocturna, en combinación con distintos síntomas como vista seca y un enorme peligro de contaminación, por lo que los Phoenix son valiosos en carotenoides, que logran colaborar a evitar la ceguera nocturna y resguardar una visión sana.

5.-Excelente resistencia para tus huesos

Los Phoenix contienen boro, este es un elemento que se halla entre los alimentos que protegen los huesos. Además ciertas investigaciones señalan que esta fruta contiene montos reveladores de minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio, los cuales lo transforman en un súper alimento para fortificar los huesos y atacar padecimientos como la osteoporosis.

6.-Favorece la fertilidad

Gracias a que esta fruta entre sus elementos contiene  hormonas sexuales (estrógenos), que impulsan la fundación de óvulos y normalizan el período menstrual femenino. En referencia a los hombres aumenta la calidad del semen, ya que desarrolla el monto de espermatozoides y proporciona su movimiento.

7.-Funciona como un afrodisiaco natural

Esta hormona es un excelente estimulante natural para luchar por la falta  de deseo sexual, contribuyendo a desarrollar la libido tanto en las mujeres como en los hombres. Del mismo modo que la capacidad de afrodisiaco natural hace que la palmera datilera  crea una gran cantidad de polen lo que contribuye a la formación de diversas hormonas, las cuales son las generadoras de esto.

Además de eso el polen de la palmera datilera es rico en enzimas que son esenciales para el metabolismo, pero también contiene aceites ricos en antioxidantes que sirven para la activación de las células de nuestro cuerpo.

8.-Para la próstata

El polen de la palmera datilera es rica en muchos minerales además de poseer una gran cantidad de antioxidantes y una gran capacidad antinflamatoria, los cuales son esenciales para combatir problemas de la .

Gracias a su gran contenido en propiedades y minerales esenciales suelen ser  empleada obteniendo una mayor eficacia al momento de tratar este padecimiento, pero también se le da una utilidad importante la cual es recomendada para tratar  algún problema en este órgano, ya que  un 10% de hombres del mundo padecen de esta enfermedad.