El palosanto , procedente de China y fruto nacional del Japón, de una coloración anaranjado rojizo que recuerda al tomate, posee una pulpa suculenta, dulce y gelatinosa que fascina hasta convertirse en la fruta favorita, o no gusta en absoluto, no existe término medio.

Al picar esta fruta su forma recuerda a un corazón, quizás como una noticia de sus beneficios para la salud. Su pulpa jugosa, dulce, su textura suave y cremosa posiblemente nos imaginará preguntarnos por qué no lo había degustado antes. Su particularidad principia por el árbol que los origina, pariente del ébano y de madera dura además calificada en la ebanistería.

Beneficios del palosanto

El palosanto es una fruta valiosa en vitaminas, hidratos de carbono y minerales. Con sabor dulce, muy suave y delicado. Con grandiosas propiedades anti cancerígenas y muchísimos  beneficios para la salud.

Gracias su riqueza nutritiva son muy ideales para ser ingeridos  por muchas  personas , aparte de abarcar numerosas curiosidades. Inclusive de él se señala el siguiente refrán "el consumo de un palosanto al día mantiene al doctor ausente".

Esta fruta al igual que otras suele ser un buen alimento que consigue enriquecer nuestra dieta con excelentes nutrientes, brindando al mismo tiempo un paladar dulce delicioso al sabor y combinados saciantes así como beneficiosos para el cuerpo.

Por su rico contenido en polifenoles y otros combinados antioxidantes el consumo del palosanto se relaciona a una acción antinflamatoria que podría ser de ayuda para evitar padecimientos cardiovasculares, obesidad, diabetes e inclusive cáncer como indican científicos de Italia.

Igualmente, por su fibra y su fuerza astringente el palosanto es de gran provecho a la hora de preservar el tránsito intestinal del organismo.

Un informe curioso que muestra una investigación publicada en la revista Advances in Horticultural Science revela que el palosanto disminuye la absorción y el metabolismo del alcohol siendo por ello de apoyo para evitar o disminuir los síntomas de la resaca.

Como otras frutas es un componente de elevada consistencia nutritiva, y con muchísimos combinados eficaces para el cuerpo humano, siendo por ello de considerable beneficio para proteger la salud toda de nuestro organismo.

El palosanto posee una grandiosa lista de beneficios para nuestro organismo, y es una fruta universal para cualquier tipo de edad. Te detallamos alguna de ellas…

1.-Es una excelente fruta con muchos antioxidantes

¡El caqui es todo un vencedor de la lucha frente a la oxidación!

Aporta sumas destacables de componentes como la vitamina A,  los betacarotenos, combinados fenólicos y otros antioxidantes (como las proantocianidinas). Todo ello le concede una virtud antioxidante superior a otras frutas reconocidas, como la manzana, la uva o el tomate.

Estos antioxidantes p oseen una acción poderosa a la hora de equilibrar el efecto de los radicales libres, que son los garantes del envejecimiento celular y de todas las resultados relacionados, tales como la pérdida de visión, el cáncer, problemas cardiovasculares, envejecimiento de la piel.

2.-Poseen efectos anticancerígenos confirmados

Existen investigaciones que señalan la calidad de que las mujeres consuman regularmente palosanto para prevenir el cáncer de tiroides. Por otra lado, otras investigaciones recalcan que es antitumoral; no se conoce muy bien por qué componente, pero registran a un ácido que aporta esta fruta y que elimina (apoptosis) las células tumorales en general y de la leucemia en específico.

Finalmente, igualmente es significativo el rol preventivo de sus principios fundamentalmente de una clase de antioxidantes, las fisetinas, que son antiinflamatorias y anticarcinogénicas.

3.-Muestra un efecto antiviral poderoso

Existen pruebas científicas de que el extracto del palosanto poco maduro, justamente por la concentración de taninos, posee una acción inhibidor muy poderoso ante toda clase de virus frecuentes (gripe, gastroenteritis, etc.); inclusive relacionado con otros alimentos que además poseen  muchísimos taninos como el té verde o la acacia, el palosanto es el vencedor decisivo.

4.-Brinda muchísimos otros resultados beneficiosos para el cuerpo

Ciertas investigaciones científicas expresan los resultados beneficiosos de esta fruta dado a la mezcla de los combinados activos (tales como aminoácidos, carotenoides, flavonoides, taninos y vitamina A).

En concreto, se ha confirmado que el palosanto es provechoso en casos de diabetes, colesterol, hipertensión, arteriosclerosis (obstrucción de los vasos sanguíneos), dermatitis alérgica y enfermedades inflamatorias alérgicas.

5.-Mejora la flora intestinal

El 2,5% del peso del palosanto es fibra, la grandiosa totalidad de la cual, fibra soluble primordialmente pectina y mucílagos; así pues, favorece a mejorar la flora digestiva (efecto prebiótico) e impide la reabsorción intestinal del colesterol defecado por el hígado. Por tanto, nos colabora a controlar los valores de esta grasa en la sangre.

6.-Genera la actividad nerviosa y muscular

El palosanto aporta sumas importantes de potasio (171 miligramos por 100 gramos). Este mineral es significativo ya que actúa en la proporción de agua dentro y fuera de las células. Asimismo, es indispensable para transmitir y generar el impulso nervioso y para la actividad muscular normal.

Esto lo crea especialmente maravilloso para impedir calambres. Igualmente, el palosanto aporta poco sodio (sólo 2 miligramos por 100 gramos) de manera que junto con toda su agua posee un efecto diurético.

7.-Excelente para el funcionamiento de la vista

Rico en vitamina A y carotenoides (provitamina A) 100 gramos de palosanto contribuyen 240 microgramos de vitamina A, una tercera parte de lo que se requiere al día (800 microgramos).

Igualmente de esta vitamina, además aporta grandiosas sumas de carotenoides (1.420 microgramos), que son muy antioxidantes y que el organismo además logra convertir en vitamina A, fundamental para el excelente funcionamiento de la vista , para la creación de determinadas sustancias que crean parte de la piel, los huesos, las mucosas y el sistema reproductivo.

Esta vitamina está principalmente recomendada para mujeres embarazadas, niños y personas con tratamiento.

8.-Origen significativo de vitamina C

Es una fruta con un aporte moderado de esta vitamina (7 microgramos por 100 gramos), pero, sin embargo, es una excelente fuente de ella. Actúa en la creación de colágeno (significativo para la piel y articulaciones), glóbulos rojos, huesos y dientes; beneficia la absorción del hierro de los alimentos con los que se acompaña e impide la acción negativa de los radicales libres.