El marrubio es una planta parecida a la hierba menta pero con un olor a tomillo, su nombre científico es Marrubium vulgare , perteneciente a la familia Lamiaceae , mejor conocida como “hierba de sapo” o “malva rubia”.

Es una planta oriunda de los continentes europeos y asiáticos, fue introducido en el continente americano por los españoles. Desplázate más abajo y conoce algunos beneficios del marrubio para la salud.

Beneficios del marrubio

El marrubio es una planta que contiene una buena cantidad de componentes beneficiosos que son muy importantes en el tratamiento de enfermedades o afecciones del cual muchas personas padecen. Por lo tanto es una gran alternativa para tratarlas, se usa tanto en el área medicinal como en el culinario. Los beneficios y propiedades que esta planta posee son los siguientes:

1.-Esencial para el exceso de peso

El marrubio es esencial para adelgazar, pero tienes que tener en cuenta consultarlo con un médico  o con un buen nutricionista. Cabe destacar no dejar de realizar sus dietas, pero es garantizado que el marrubio ayuda a desaparecer el exceso de peso pero debemos recordarles no dejar de comer sano, con esta planta puedes realizar una bebida que acompañe tus ensaladas o tus comidas sanas preferidas.

2.-Para eliminar cálculos biliares

Esta planta es comúnmente reconocida por su utilización como  tratamiento casero o natural más eficaz al momento de tratar cálculos biliares, este remedio es tan efectivo que a su vez ayuda en la prevención de que se formen los mismos.

3.-Usada para disminuir de peso

Toda planta que nos ayude a exterminar cualquier rastro de toxinas en nuestro sistema puede ser usada como método de adelgazamiento, siempre y cuando se consulte con un médico profesional para saber si puede ser añadida en una dieta, ya que a muchas personas les puede provocar un efecto contrario como alergias  y algunas afecciones. Al consultar con un profesional podrá ingerir la infusión de esta planta preparada con las hojas.

4.-Propiedades diuréticas

A esta planta también se le atribuyen propiedades diuréticas, considerado como un efecto hipoglucemiante, por lo tanto es útil para tratar la retención de líquidos, trastornos urinarios, el alto porcentaje de ácido úrico, para la hipertensión y edemas.

5.-Contiene flavonoides

La oxidación celular de tu cuerpo puede ser reducida a través de estos metabolitos, del mismo modo nos ayuda a reducir problemas celulares que muchas veces son causados por los rayos ultravioletas, protegiendo los vasos sanguíneos a la vez; y gracias a este componente que contiene el marrubio se reconoce por ser aquel que le atribuye un color a la planta, el mismo nos sirve como antiinflamatorio reduciendo la posibilidad de que células de cáncer aparezcan.

6.-Contiene calcio

Como ya sabemos el calcio es el componente que más requiere nuestro cuerpo, cabe destacar que es útil para nuestra integridad del desarrollo de los huesos, al igual que el crecimiento de los músculos, la cicatrización y coagulación en la sangre, por lo que el marrubio aporta una gran cantidad de este mineral que a su vez favorece nuestros huesos evitando enfermedades como osteoporosis, artritis, entre otros.

7.-Combate el colesterol

Desde hace mucho tiempo se han usado plantas en México para lograr combatir enfermedades y combatir el colesterol, este es uno de los beneficios que esta planta nos aporta. El marrubio nos ayuda a reducir la cantidad de colesterol de la sangre, aunque tener una dieta sana es indispensable, tener una revisión constante e hidratarse en cada actividad física, ya que la medicina natural es solo un complemento de la medicina que vemos hoy en día.

8.-Contiene hierro

Esta planta contiene un gran complemento en hierro un compuesto encargado de mantener los valores de hemoglobina elevados, llevar el oxígeno a la sangre, a partir de los glóbulos rojos, logrando que llegue a todo el organismo y de esta forma mantenernos en buen estado.

9.-Ayuda al sistema digestivo

El marrubio posee muchas propiedades medicinales y favorables que tienen una función enérgica al momento de ayudar al sistema digestivo, muchos especialistas recomiendan una  bebida del mismo que acompañen tus comidas, ya que esta garantiza que el ingerir una bebida de esta planta estarán libres de malestares estomacales o cualquier afección que ataque al sistema digestivo, también se recomienda para aquellas personas que sufren de pérdida de apetito.

10.-Esencial para la salud cardiovascular

Esta planta además de poseer propiedades muy beneficiosas cuenta con una gran cantidad de sustancias que ayudan en el mejoramiento de las enfermedades cardiovasculares y ayudan a prevenir los riesgos de padecer cualquier enfermedad o padecimiento del corazón, esta planta es considerada por muchos especialistas como el mejor tratamiento existente para prevenir dichos padecimientos que suelen atacar a personas de la tercera edad con mayor frecuencia.

11.-Para tratar dolores de cabeza

Para tratar los dolores de cabeza el marrubio es esencial, ya que esta suele ser la más utilizada debido a que es eficaz en cuanto a calmar dichos dolores, es recomendable utilizar la tintura del marrubio y aplicarlas en las parte afectadas que en este caso es la cabeza, además esta suele ser utilizada para calmar otros dolores como: dolores de espalda, dolores en las piernas u otros, esto se debe a que contienen propiedades antinflamatorias y sedantes.

12.-Para el insomnio

Está demostrado que el marrubio es la cura más eficaz para el debido a que contiene un gran potencial en sedantes, la gran cantidad de sedantes que posee el mismo reduce la actividad del cerebro permitiendo al organismo relajación absoluta, la cual es esencial para el sueño, además de ser la mejor cura para el insomnio, sus componentes calmantes o sedantes son una opción fundamental para combatir dificultades relacionadas con el sistema nervioso.