El mamón , es un sabroso fruto también conocido como, “maco”, “papamundo”, “mamoncillo” y “huaya”. El sabor de esta fruta es algo ácida, normalmente su tamaño es pequeño y de forma redonda, además que crece en racimos. Su concha es lisa, de coloración verde.

Esta excelente fruta ha jugado un papel esencial entre las personas que tratan de proteger su salud con alimentos naturales . El mamón entra en la calificación de las ocho frutas más exóticas y saludables del mundo junto a la pitahaya, el kinoto.

Beneficios del mamón

Como te puedes imaginar, el mamón es una fruta esencialmente poderosa en vitaminas, resaltando sobretodo su grandísimo aporte en vitamina A . por otro lado recalca su valioso aporte de minerales, entre los que no podemos olvidar nombrar el calcio, el fósforo y el hierro.

Obtiene elevada cantidad de proteínas y aminoácidos esenciales para la nutrición, ayuda a desinflamar y evitar las obstrucciones de la vejiga, tiene efecto depurativo y diurético, estabiliza la tensión arterial, cuenta con propiedades energéticas, entre muchas otras.

1.-Mejora las defensas

Activa el sistema inmunológico y ayuda a tu cuerpo a protegerse de los radicales libres , virus y bacterias. Además también ayuda a eliminarlos de tu organismo. Evitando de alguna maneras gripes, resfriados o alguna otra enfermedad provocada por estos.

2.-Ataca infecciones

Su maravilloso contenido de vitamina C la hace un r emedio natural contra todo tipo de infecciones , aunque es importante tomar en cuenta que nunca debe ser consumida como antibiótico, simplemente ayuda a tu cuerpo a limpiarse.

3.-Mejora el funcionamiento de la vejiga y los riñones.

Debido a su función depurativa y diurética mejora el funcionamiento de la vejiga y los riñones, combate la retención de líquidos, elimina toxinas, mejora la digestión y evita la diarrea. Por otro lado sus propiedades depurativas y desintoxicantes la hacen una excelente cura para el malestar de riñones.

4.-Controla hipertensión arterial.

El mamón es una fruta especialmente adecuada en caso de hipertensión ,  gracias a su poder tanto depurativo como diurético, siendo útil a su vez para la eliminación de toxinas de manera natural.

5.-Mejora la digestión y evita la diarrea.

Evitar el estreñimiento es una de las virtudes de esta fruta al igual que su fibra disminuye el colesterol . El fósforo es otro componente importante en este fruto, que regula las hormonas eficazmente al igual que mantener sano el sistema digestivo.

6.-Protege la vista

Su vitamina A y los nutrientes fundamentales en el cuidado de la vista son especialmente los componentes que más lo sobresaltan. Estas vitaminas además refuerzan el sistema inmun e lo que evita la creación de los cálculos urinarios.

7.-Alivia los trastornos del sueño

Este fruto es capaz de aliviar los trastornos del sueño como lo es el insomnio ya que otorga gran suma de aminoácido , sustento fundamental mejorar el sueño y su efecto calmante del sistema nervioso.

8.-Estimula el crecimiento

Es de gran importancia resaltar que el mamón  contiene otro aminoácido esencial llamado lisina primordial para el organismo que garantiza la absorción de calcio , de tal forma que ayuda a formar colágeno, estimula la hormona del crecimiento y es ventajoso en la producción de anticuerpos.

10.-Previene el cáncer

Las propiedades que contiene el mamón favorecen de gran forma a las personas que tienen cáncer . Obtiene nutrientes que inhabilitan las células cancerígenas, es decir no dejan que se propaguen.  También previene el envejecimiento prematuro, tanto la pulpa la piel y las semillas.

11.-Actúa como desparasitante para niños

En distintas partes del mundo este fruto se ha de utilizar como un desparasitante para niños , debido a sus maravillosos componentes. Su consumo es para este fin es con la semilla machacada.

12.-Ayuda a depurar el hígado

La semilla del mamón es una gran opción para depurar el hígado , se sabe que este órgano es esencial en nuestro cuerpo. Por lo tanto este fruto ayuda a eliminar aquellas sustancias que no le favorecen.