El endrino ( Prunus spinosa ), es una arbusto caducifolio de hasta dos metros de altura, muy extenso y con ramajes espinosos. Las hojas son espirales y puntiagudas. Abundante en la mitad norte de la península Ibérica, en cordilleras de la mitad sur y en el norte de Baleares, prospera en los bordes de densidades, huertos y prados algo húmedos estableciendo conjuntos densos, en épocas alrededor de cerrados. Se usa en jardinería para formar zanjas vegetales.

Beneficios del endrino

Las endrinas, los frutos del endrino, son carnosos, redondos, de tonalidad azul grisáceo y del grosor de un guisante. Maduran finalizando el  verano o en otoño. Los frutos del endrino se emplean en la elaboración del pacharán, una maceración en alcohol, además de preparar jaleas, golosinas y batidos, entre diferentes recetas.

Con fines curativos se recogen los frutos, las flores y asimismo, sin embargo en poca medida, las hojas y la corteza. El endrino se ha empleado a partir de épocas antiguas con efectos alimenticios y provechosos.

Las frutas de esta planta son magníficos para nuestra salud. Se recomiendan a las personas con estrés o las defensas bajas. Dado a sus puntas, este arbusto se aprovecha constantemente en algunos sitios de Europa, como cercado contra el ganado.

Los frutos del endrino, a oposición de sus flores, tienen propiedad  astringente fundamentalmente cuando están verdes. Una vez maduros, adquieren propiedades laxantes, limpiadoras y tonificadoras. Las flores y hojas aportan vitamina C, glucósidos y flavonoides, en dificultad a los frutos, se les supone levemente depurativos, asimismo de diuréticas y vitamínicas.

1.-Para las varices

El cocimiento de hojas del endrino es una medicina casero frente a las úlceras causadas por las varices. Para esto la empleamos en frío, en comprimido en el área dañada durante unos minutos. El endrino son también antioxidantes, como la generalidad de frutos azules del bosque (por ejemplo, los arándanos) y su ingesta frecuente colabora a detener el efecto de los radicales libres en el cuerpo.

La cocción de hojas del endrino es un remedio casero hacia las lesiones causadas por las varices. Para ello la utilizamos en frío, en compresa en la zona afectada durante unos minutos.

2.-Cuida nuestro sistema inmunológico

El endrino tiene frutas que aportan asimismo de los antocianos y carotenoides, demás antioxidantes como la vitamina C. El consumo dietético de estos elementos fortalece nuestro sistema inmunológico o de defensas del cuerpo y favorece a disminuir el peligro de padecimientos degenerativos, cardiovasculares e inclusive del cáncer.

Además, la vitamina C posee la facultad de beneficiar la impregnación del hierro de los alimentos, por lo que perfecciona o impide la anemia ferropénica.

3.-Son hipocalóricas

De la misma forma que sucede con ciertas frutillas como las cerezas o las fresas, los endrinos se definen por ser un alimento completamente hipocalórico.

En este sentido, es probable ingerirlo al momento de llevar una dieta saludable y equitativa mientras que al mismo tiempo protegemos de nuestro perfil y no obtenemos esos kilos de más.

Por este motivo, suelen ser muy provechosas para el tratamiento de la obesidad y la diabetes, puesto que disminuye los índices de glucosa en la sangre.

4.-Son muy poderosa en potasio, hierro y calcio

El endrino, asimismo se define por ser un origen infinito de potasio, hierro y calcio. En realidad que estos componentes suelen ser fundamentales para fortificar nuestro cuerpo y luchar contra ciertos padecimientos como la anemia.

Por su parte, el calcio creará que nuestros huesos progresen y crezcan muchísimo más enérgicos, mientras que el potasio nos favorecerá a concentrarnos y aprovechar de un sistema nervioso más sano.

La fruta de esta planta además es poderosa en potasio , mineral primordial para la difusión y reproducción del impulso nervioso, para la acción muscular natural e actúa en la proporción de agua interna y externamente de la célula.

5.-Con un valioso aporte en antioxidantes

Estos frutos poseen además un valioso aporte en pigmentos naturales como el antociano y el carotenoide. Estos dos elementos se definen por poseer toda clase de acciones antioxidantes para nuestro cuerpo y impide la separación de radicales libres a lo prolongado de todo nuestro organismo.

Igualmente, sus flavonoides funcionan como un poderoso antiinflamatorio natural . Además poseen acción antitumorales y por tanto disminuye la probabilidad de la presencia de células cancerosas en cualquier área de nuestro organismo. Todo esto sin nombrar que perfeccionan nuestra vista.

6.-Poseen efectos depurativos

El endrino, asimismo se define por poseer un valioso aporte en fibra, un elemento natural que nos favorecerá a despedirnos de la diarrea o el estreñimiento. Todo esto creará que a la larga gocemos de una excelente salud digestiva. La corteza del árbol endrino equilibra la flora digestiva de manera natural.

La fibra es un elemento muy cuantioso en estas frutas, por lo que su ingesta frecuente durante los meses en los  que exceden logra ser una medicina para el tratamiento del estreñimiento y la debilidad intestinal.

7.-Sirven para tratar gripes y resfriados

Este asimismo contribuye un elevado aporte en vitamina C que la transforma en un poderoso sedante que nos accederá tratar catarros y resfríos de una manera totalmente saludable y natural. Además consigue utilizarse esa cocción en manera de gargarismos o lavatorio, para detener el sangrado bucal, y luchar contra la piorrea y la angina.

8.-Poseen propiedades astringentes

Muy beneficioso para paralizar la diarrea . Su efecto es dado a la importancia de la pectina y la rutina, que además realizan un resultado relajante en las inflamaciones digestivas. (Cocido de los frutos, tomar la porción que se anhele).

En las inflamaciones del recto suelen ser calmantes, los lavados elaborados con la cocción durante unos 9 minutos de unos 12 gr. De la corteza deseca por vaso de agua. Esto quiere decir que los endrinos igualmente se consiguen emplear directamente encima de la piel con el propósito de restaurarla, decirle adiós a los deterioros y en decisiva gozar de una piel muchísimo más limpia y manejable.

9.-Para la menopausia

El mismo cocimiento de media cucharadita de flores desecas por vaso de agua durante unos 3 minutos suele ser beneficioso en las anormalidades causadas por la menopausia tanto corporales como mentales y entre los cuales lograríamos indicar las sofocaciones, pulsaciones, enrojecimiento de la piel, temblores o los mismos trastornos del periodo entre los principales o la depresión, el insomnio o el desinterés general entre los segundos.

10.-Actúa como un depurativo

Las flores, valiosas en rutina y quercitina, poseen una capacidad depurativa de la sangre , siendo muy apropiadas para el procedimiento de los padecimientos reumáticos y asimismo colaboran a evitar la creación de tumefacciones.

Contribuyen a limpiar la abundancia de líquidos por lo que son diuréticas y especialmente adecuadas  en la medicación frente a la obesidad y para aliviar las inflamaciones de las vías urinarias, por lo que suelen ser muy provechosas en los dolores de los cálculos renales o cálculos de riñón.

(Cocimiento  de una cucharada de flores por vaso de agua durante unos 10 minutos)

11.-Sana la piel

Asimismo, los endrinos se emplean en mascarillas encima de la piel, con fines cosméticos. Igualmente frente a padecimientos de la piel, como granos, espinillas o de cualquier clase suele ser eficaz  beber un par de tazas al día con la cocción durante 10 minutos de 1 par de cucharaditas de flores por medio litro de agua.

Por vía tópica, la cocción de la corteza de los frutos se emplea como astringente para higienizar lesiones o sobre arañazos y golpes.

12.-Medicamento antidiabético

Las cocciones de hojas y corteza establecen una excelente medicina frente a la abundancia de azúcar en la sangre . Con la corteza y las hojas preferiblemente adyacentes a arbustos que fortalezcan su efecto, como la bardana o la travalera, se elabora una cocción beneficiosa como ayuda en la diabetes.