El damasquillo es un árbol perteneciente a la familia de las rosáceas, su fruto es deseado por su paladar y por los beneficios y propiedades para el cuerpo. Esta es un género procedente de injertos, reconocido popularmente como el durazno. Árbol frutal con muchísima amplificación de siembra productiva, de pausado progreso, pero de recolecciones muy provechosas.  Son muy interesantes en la cocina, sobre todo en recetas dulces.

Beneficios del damasquillo

Este árbol no favorece ni a la adoración, ni a los frutos y el damasquillo resulta de permanecer constantemente limpio, es una fruta hidratante y alimenticia , valiosa en vitamina B y C, está dotada de minerales, azúcares y las actividades para perfeccionar la salud.

Asimismo, es poderoso en hierro, potasio, calcio, magnesio y vitamina B3, sin embargo, el hierro que aporta es no hemo, por lo que el cuerpo lo impregna en mínimas sumas. Los damasquillos frescos además son valiosos en taninos, componentes con propiedades astringentes, antiinflamatorias y antioxidantes que, entre distintas funciones benefician la digestión.

Para que sepas mucho mejor las cualidades de esta fruta en enseguida te detallamos los significativos beneficios de los damasquillos para la salud. Al igual que  las propiedades aportan beneficios para la salud y el estado corporal…

1.- Ideal para una vista saludable

Diferentes investigaciones expresan que consumir damasquillos es perfecto para la salud de la vista. Consumir entre 2 a 3 raciones diariamente impide la pérdida macular en los individuos de la tercera edad. Lo que quiere decir, evita el desgaste de la vista en el eje del campo visual ocasionada por el deterioro retiniano.

La fruta igualmente colabora a fortificar los nervios visuales, lucha contra la sequedad de los ojos y además contribuye a luchar contra las distintas dificultades de la vista.

2.- Origen de antioxidantes

Los antioxidantes son excelentes para colaborar a luchar contra el envejecimiento, ya que destruyen los radicales libres naturales, que si no se destruyen logran deteriorar el organismo celular. Igualmente, los productos antioxidantes favorecen en la actividad del organismo.

Uno de los beneficios del damasquillo es su facultad para desarrollar la reproducción de antioxidantes. Cuantos más antioxidantes contengan los alimentos que comemos, grande será la cantidad de expulsión de toxinas que se almacenan en los intestinos y el sistema estomacal.

Como se mencionó anteriormente, la fruta también tiene un alto contenido de vitamina A, que es un antioxidante fuerte y ayuda a mejorar nuestra inmunidad .

3.- Beneficiosos para el corazón

Las fibras solubles que se hallan en la fruta igualmente son garantes de los beneficios del damasquillo para el corazón. Disminuyen el colesterol malo en el organismo, impidiendo así el progreso de padecimientos cardiovasculares . También, la fruta contribuye a aumentar el colesterol bueno.

Igualmente existe potasio en este fruto, lo que certifica que el músculo cardíaco trabaje excelentemente y se conserve sano todo el tiempo. Para producir estos beneficios del damasquillo a tu corazón, solamente bebe media taza de infusión del fruto diariamente.

4.- Protección contra el cáncer

Los radicales libres que se encuentran en nuestro organismo son perjudiciales, ya que logran agredir la combinación de nuestro ADN, ocasionando un desarrollo celular irregular y en resultado trasladando al organismo al progreso de cáncer.

Gracias a esto, los antioxidantes son fundamentales, actuando con la higiene y la regulación de estos radicales libres, impidiendo así el peligro de aumentar el cáncer . Asimismo, se opina que las semillas del damasquillo consiguen destruir cancerosas sin ninguna consecuencia secundaria.

5.- Excelentes para la piel

Se aconseja comer damasquillos para conservar la piel saludable , gracias a los valiosos antioxidantes que se hallan en él. Retarda el procedimiento de envejecimiento al originar rápidamente más células nuevas y al sustituir las células fallecidas y deterioradas.

6.- Te colabora a bajar de peso

Las fibras del damasquillo favorecen a los individuos que desean bajar de peso. Estas fibras contribuyen a perfeccionar el sistema estomacal y la actividad de la asimilación . Repase de nuevo que la fruta aún posee muy escasas calorías en su presentación fresca. Si estás considerando en el damasquillo seco, ¡cuidado! alcanzan poseer numerosas calorías. Consume con precaución.

7.- Fortifica los huesos

La fruta es valiosa en calcio y potasio. El calcio es indispensable para la producción y el progreso osteológico, impidiendo así la osteoporosis .

El potasio, también de numerosos diferentes beneficios ya comprobados, de igual forma controla la impregnación, colocación y evacuación de calcio en el organismo. Sin potasio, todo el calcio que poseemos en nuestro organismo y los consumidos se libera en el torrente sanguíneo y logran ser eliminados del organismo , lo que no solamente logran dañar nuestros huesos, sino además ocasionar dificultades en la vejiga.

8.- Ayuda a los deportistas

El damasquillo  deseco es indicado por diferentes nutricionistas para aquellas personas que realizan deporte habitualmente.

El alimento consigue restablecer precipitadamente la fuerza desgastada durante el ejercicio y asimismo, posee un valor glucémico mínimo, igualmente indicado previamente de los ejercicios de elevada energía .

9.- Función antiinflamatoria

En el damasquillo se consiguen hallar catequinas, que son diferentes antioxidantes poderosos, así como elementos antiinflamatorios. Ciertos científicos han expuesto que el consumo de catequina origina variaciones provechosas importantes como cuidar los vasos sanguíneos de la inflamación y regular la presión arterial, que son otros de los beneficios para la salud de este fruto.