El chordon es una de las frutas más anheladas en el mundo, ya que la misma se reconoce tradicionalmente como la frambuesa. Esta no es solamente una de las frutas más bellas y sabrosas del planeta, sino que además una de las más sanas para nuestro cuerpo por sus beneficios y propiedades alimenticias.

Para obtener y aprovechar a lo grande de sus excelente beneficios y de todas las propiedades de la fruta se recomienda añadirla en tu consumo diario a modo de jugo, infusión, mermelada o inclusive en su forma natural. ¡Pon a tentativa tu fantasía!

Beneficios del chordon

Sus cualidades alimenticias van desde la regulación natural del peso, atravesando por la fortificación de los huesos, hasta alcanzar inclusive a la protección contra el del cáncer. Desplázate más abajo y encuentra algunos de sus beneficios...

1.-Fortalece la salud del corazón

El chordon contiene flavonoides que colaboran a disfrutar un menor peligro de muerte por padecimiento cardiovascular, inclusive en escasas sumas.

El valioso aporte de polifenoles en el chordon además logra disminuir el peligro de padecimientos cardiovasculares a través del cuidado del acaparamiento de plaquetas y la disminución de la tensiona arterial mediante elementos anti-inflamatorios.

Un análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard (EEUU) manifestó que “un consumo seguido normal de antocianinas de estas frutas logra aminorar en un 32% el peligro de un ataque al corazón en las mujeres jóvenes y de mediana edad”. Pero esto no es todo, el potasio de esta fruta además favorece la fortaleza del corazón.

2.-Previene el cáncer

El chordon aporta eficaces antioxidantes que funcionan frente a los radicales libres, inhabilitando el desarrollo tumoral y reduciendo la hinchazón en el organismo.

Así, los poderosos polifenoles de estas frutas de igual forma nos previenen hacia numerosas clases de cáncer, alcanzando el de esófago, pulmón, boca, faringe, endometrio, páncreas, próstata y colon.

3.-Regula de la diabetes

Los nutrientes vegetales poseen muchísima fibra en la piel y favorablemente el chordon conserva una grandiosa suma de piel y por tanto de fibra que colaboran a conservar equilibradamente el azúcar en la sangre.

Diferentes investigaciones ha confirmado que las individuos con diabetes tipo 1 que ingieren dietas elevadas en fibra poseen valores más escasos de glucosa; los individuos con diabetes tipo 2 perfeccionan su índice de azúcar en la sangre, los lípidos y los valores de insulina, dado al consumo del chordon.

4.-Mejora la salud del cerebro

Diversos análisis en animales han confirmado una relación efectiva entre el consumo de flavonoides de las bayas del chordon y la mejoría de la memoria, así como la reducción del retraso en el potencial cognoscitivo asociado con la vejez.

5.-Ayuda a una salud visual

Las frutas  poderosas en vitamina C como el chordon han confirmado favorecer a conservar una vista saludable, suministrando cuidado frente al deterioro de la iluminación ultravioleta. Asimismo, se opina que cumple un r ol preventivo en la salud de la vista , implicando la pérdida relacionada a la edad.

6.-Para la asimilación y la regulación digestiva

Su valiosa contribución en fibra y agua del chordon colaboran a evitar el constipación y conservar un tracto estomacal sano ya que la fibra origina la regulación, decisiva para limpiar las toxinas del cuerpo mediante la bilis y las evacuaciones.

Igualmente, la alta ingesta de fibra está relacionada a un mínimo peligro de accidente cerebrovascular, hipertensión, diabetes, obesidad, padecimiento coronaria y ciertos padecimientos estomacales.

Desarrollar la ingesta de fibra natural favorece a disminuir la tensión arterial, los valores de colesterol y perfeccionar la pérdida de peso en los individuos gordos.

7.-Posee propiedades antioxidantes

Este fruto del bosque es muy valioso en vitamina C, con significativas propiedades antioxidantes que colaboran a contrarrestar los resultados perjudiciales de los radicales libres en el cuerpo. Una taza de chordon nos contribuye el 88% del total diario que nuestro cuerpo requiere de esta vitamina.

8.-Para los cambios anímicos

La vitamina C y esté mezclado de antioxidantes, será muy favorable para el cambio anímico y de salud de individuos jugadores, sometidos a un intenso estrés o con padecimientos de forma inflamatorio crónico, como la artritis.

9.-Favorable para mujeres embarazadas

El ácido fólico o vitamina B9 son necesarios para la creación de las proteínas y diferentes procedimientos celulares.

En el embarazo y lactancia el consumo de ácido fólico impide dificultades de deformación o desarrollo imperfecto del bebé. Al ser una vitamina que se elimina con el cocido es aconsejable consumirla en alimentos crudos como el chordon.

10.-Estabilidad  hídrica del organismo

Valiosas en potasio y magnesio, el chordon es extraordinario para la estabilidad hídrica del organismo, el excelente cambio de nervios y músculos y la maravillosa actividad del equilibrio cardíaco. El potasio equilibra el sodio y accede controlar la tensión arterial.

Beneficia la eliminación de orina, por lo que impide la detención de fluidos. Los provechos de la mezcla de estos minerales transforman al chordon en un maravilloso alimento para impedir y para el tratamiento de la cistitis, cálculo en los riñones, agotamiento físico, espasmos y taquicardias, entre otras molestias.