El castaño también conocido como, “Castanyer”,  o “Castagno”, se le atribuye el nombre científico de Castanea Sativa , perteneciente a la familia de las fagáceas . Se ha dicho que es un árbol nativo de Asia Menor, a partir de donde fue incrustado por los romanos en muchos países mediterráneos.

Debido a que su fruto es utilizado para elaborar pan que es el alimento de las tropas y además se daba de comer a los caballos. Por esta razón se ha podido entender su rápida extensión y seminaturalizado en varias zonas de la Europa mediterránea así como en diversas zonas de Inglaterra, Europa central y Francia.

Beneficios del castaño

El castaño es una planta que sobresalta , ya que posee gran cantidad de taninos, estos taninos son elementos que al usarse de forma inadecuada implican toxicidad, sin embargo al usarla por motivos médicos los mismos le confieren componentes astringentes, bacteriostáticas, calmantes, antitusivas y expectorantes.

Este fruto ha sido usado tradicionalmente en el tratado de la tos y la diarrea. Exteriormente se usa para curar las heridas. Estas propiedades pueden usarse para tratar de forma natural los dolores, las castañas hervidas o cocidas son una buena fuente de energía y además otorgan acción saciante.

Al prepararse de ciertas maneras, puede favorecer la conversión de los hidratos de carbono en otros para que se haga más fácil digerirlos. Excluyendo posibles dificultades digestivas y gases.

1.-Ayuda a la cicatrización de las heridas

Gracias a su acción antiinflamatoria, el castaño beneficia el proceso de cicatrización , ya que reduce la inflamación particular de la lesión y al ser venotónico eleva la circulación de la sangre que es importante para una cicatrización correcta.

No obstante, para que esta acción se lleve a cabo es significativo que posea otros cuidados, como una nutrición sana e impedir prácticas que afecten la salud, como fumar o beber alcohol.

2.-Gran fuente de antioxidantes

El extracto de sus semillas posee potentes componentes antioxidantes . Gracias a que este elemento ayuda a evitar a la oxidación y el perjuicio celular, ya que las moléculas inseguras o libres radicales logran conseguir afectar y estropear las células. Excesivas moléculas pueden ocasionar un deterioro celular irremediable o provocar hinchazones.

Esta semilla es una gran fuente de compuestos flavonoides, kaempferol y quercetina. Estos elementos poseen fuertes patrimonios antioxidantes.

Investigaciones comprobaron su acción antioxidante. A pesar de esto, reiteró que la semilla del castaño posee muchas más propiedades que la escina sola. Los científicos testifican que esto se debe a que los componentes de esta semilla otorgan efectos

3.-Para reducir el peso corporal

Al referirnos a una oleaginosa, este fruto es un alimento magnífico que ayuda a controlar y a reducir el peso corporal , ya que poseen una fuente de fibras nos otorga más sensación de saciedad y reduce nuestro apetito.

No obstante, para que el castaño posea este beneficio, es significativo tener una nutrición sana y realizar entrenamiento físico con frecuencia. Al añadirlo en nuestra dieta, podemos reducir nuestro peso de forma rápida segura y sana.

4.-Para prevenir la diabetes tipo 2

Debido a su gran fuente de buena grasa, el castaño beneficia el mantenimiento equilibrado en los valores de azúcar en la sangre , impidiendo un incremento de este, el cual pueda causar el desarrollo de diabetes tipo 2.

Las fibras que poseen estas semillas igualmente ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre, por lo que además colaboran en la prevención de padecimientos como estos.

5.-Trata padecimientos en la piel

El castaño puede ser indicado en el tratado o prevención de padecimientos en el cutis como lo son la eczema, gracias a sus componentes antiinflamatorios, ya que el eczema es un padecimiento de la piel que se define como una hinchazón en este tejido.

El eczema puede ser producido por la relación entre cierto producto agresor, el cual puede causar el aparecimiento de síntomas tal como la comezón, enrojecimiento e hinchazón en el cutis.

6.-Calma las hemorroides

El castaño puede tratar las hemorroides, debido a los componentes antiinflamatorios que el castaño otorga. Las hemorroides son venas inflamadas cerca del recto. Logran causar varios síntomas y especialmente pueden ser dificultosos como picazón, irritación, dolencia y sangrado rectal.

En el 2001 se realizaron investigaciones en donde 80 individuos encontraron que el suministro de 40 ml de escina 3 veces a diario causó notables mejoras luego de 2 semanas. Actividades confirmaron que el suministro del castaño logra evitar varias dificultades, como las hemorroides, eliminando su aparición y ayudando a combatirlas .

A pesar de esto, se necesita resaltar que las hemorroides son relacionadas con la fuerza al momento de evacuar.

7.-Promueve la infertilidad en los hombres

Los componentes antiinflamatorios que poseen puede ser un tratado fuerte para la infertilidad en los hombres. El padecimiento conocido como varicocele es ocasionado por la tumefacción de las venas en el escroto.

Durante una investigación de 2 meses de duración realizada a 10 hombres con infertilidad relacionada al varicocele, manifestó que tomar 30 miligramos de escina cada 12 horas aumenta la densidad y la calidad de los espermatozoides; asimismo de lograr reducir la zona perjudicada por el varicocele.

Esto es debido al consumo de escina, ya que esta investigación ha sido comprobada en hombres, no hay incertidumbre de los beneficios que tiene el castaño.

8.-Alivia la inflamación

Disminuir las inflamaciones es uno de los principales beneficios más acreditados del castaño. Es un fuerte antiinflamatorio. Las inflamaciones pueden producir conservación de líquidos y tumefacciones. La escina impide que estas dificultades ocurran.

En china, las clínicas hacen uso del extracto de castaño en personas para disminuir las hinchazones. Investigaciones han demostrado que la escina consigue este efecto al elevar la liberación de glucocorticoides y prostaglandina-F2α. De esta manera, el castaño puede reducir las inflamaciones coherentes con lesiones, hinchazones y la escasez venosa crónica.

9.-Mejora el flujo de la sangre en los pies

El extracto realizado con las semillas de castaño beneficia el tono arterial. Puesto que esta preparación aumenta el flujo sanguíneo en los pies. En estudios realizados confirman que es un método seguro y eficaz para la escasez venosa crónica.

Un estudio con 8 semanas de duración, manifiesta que al 58% de los colaboradores que ingirieron cápsulas de extracto de castaño consiguieron grandes resultados, alcanzó disminuir los síntomas de varices. Como el dolor, inflamación y efecto de piernas pesadas.

Distintos acciones independientes para la escasez venosa crónica, es que disminuyen la filtración y la inestabilidad. No obstante, es preciso seguir estudiando más a fondo este beneficio.

10.-Disminuye el padecer de arteriosclerosis

El castaño reduce el peligro de padecer de arteriosclerosis, ya que otorga grasas monoinsaturadas, distinguidas por ser una buena grasa, por lo tanto beneficia el aumento del buen colesterol, que causa la normalización de los niveles del mal colesterol, además de los triglicéridos.

De esta manera, este fruto favorece la prevención de la creación de placas de grasa en la parte interna de los vasos sanguíneos , beneficiando la circulación y reduciendo el riesgo de enfermedades como esta.