El cajuil , además es reconocido con el nombre de: “merey”, “alcayoiba”, “anacardo”, “castaña de cajú”, “cajuil”, “cashew”, “nuez de la India”, “pajuil” y “Jocote Marañón”, es una fruta astringente procedente de Brasil que aporta una diversidad de minerales y vitaminas beneficiosas para todos los individuos.

Es una de las frutas que se consigue hallar en América y que logra ser utilizada para distintas clase de meriendas o golosinas. Inclusive su semilla es agradable si se reconoce como prepararse. Si no sabes te invito a que sigas leyendo este articulo y aprendas más de ella.

Beneficios del cajuil

El cajuil posee numerosas nutrientes y cualidades efectivamente en su fruto como en su semilla, no se ha conquistado el apelativo de “la fruta de la memoria” por apariencia. Esta fruta aporta grandiosas sumas de vitamina C, la misma es muy provechosa para la restauración y el progreso de las membranas del cuerpo .

La semilla de cajuil está repleta de antioxidantes, vitaminas, magnesio, fósforo, manganeso, zinc, cobre e hierro (estos dos últimos destruyen los radicales libres), además de que no posee colesterol. Esta semilla, de la misma forma que otras nueces, creará que su organismo absorba un toque de beneficios, ¡síguenos a descubrirlos!...

1.-Mantiene un cuerpo saludable

Dado a que las semillas de cajuil aportan ácidos grasos insaturados, entre los que se hallan los poliinsaturados (ácido linoléico u omega 6 y ácido linolénico u omega 3) y los monoinsaturados (ácido oleico), los mismos son los responsables de aminorar los índices de colesterol malo e impedir que las arterias del corazón se obstaculicen .

2.-Funciona frente a el cáncer

Las proantocianidinas que se hallan en las semillas de cajuil (clase de pigmentación botánica) que asumen como trabajo protegernos de células anormales, consigue alcanzar a disminuir el peligro de cáncer de colon. Se reconoce que actúan para que las células cancerígenas no se multipliquen.

3.-Nos contribuye gran diversidad de minerales y vitaminas

Las semillas de cajuil son un valioso origen de vitamina B1, B2, B3, B6, vitamina C, potasio, calcio, fósforo, hierro y magnesio, que actúan en diferentes actividades  del cuerpo , este es muy excelente para normalizar la tensión arterial elevada, impedir que soportemos contracciones  musculares, agotamiento y jaquecas.

A su vez, fortifica los huesos y controla el elevación de los nervios para conservarlos saludables.

La vitamina C beneficia a ahuyentar los catarros al preservar el sistema inmunológico, el calcio actúa la fortificación del sistema óseo, la vitamina B6 aumenta el beneficio muscular y entra en la creación de elementos en el cerebro que reconocen normalizar el cambio de ánimo, la vitamina B1 actúa en la creación de fuerza y el hierro colabora a impedir y luchar frente a la anemia.

4.-Te mostrarás resplandeciente

Su contribución de hierro en las semillas de cajuil destruye los radicales libres (esos que deterioran nuestras células) y origina melanina, una pigmentación valiosa para una epidermis y pelo resplandecientes.

Estas semillas contribuyen un maravilloso aceite para la medicación de toda clase de pieles , con exclusiva importancia en la piel mayor.

Sus resultados efectivos impregnan la piel de manera externa, colaborando a regular e impedir numerosos de los padecimientos que agreden la piel como la psoriasis, la piel maltratada, las pieles sensitivas, la piel de bebé, el acné, la piel reseca y las erupciones, entre las más visibles.

5.-Favorece con la fortaleza bucal

Debido a la ingesta de las semillas de cajuil puedes tener molares duros y encías saludables , dichos químicos eliminan los microbios reconocidos como ‘Gram’ y responsables de ocasionar perdida de fragmentos molares, picaduras y acné.

6.-Mejora nuestra vista

Las semillas de cajuil aportan Zeaxantina, una pigmentación antioxidante que es impregnado por la membrana del ojo y evita de la pérdida y los rayos ultravioleta del Sol.

7.-Colabora a impedir la diabetes clase 2

Las semillas del cajuil poseen grasas monoinsaturadas que colaboran a disminuir los muy famosos triglicéridos y el peligro de que el individuo aumente la Diabetes clase 2.

8. Favorece a normalizar el peso

La fibra de las semillas de cajuil produce que se sientan saciado velozmente a quienes las consumen, favoreciendo los procedimientos para conservar un peso perfecto , pero eso no es todo ya que la fibra ofrece fuerza y precipita la asimilación, contribuyendo a una apropiada transformación estomacal.

Asimismo se logran emplear para…

Las hojas de este árbol de cajuil se emplean para aliviar diarreas, inflamaciones en la garganta, cicatrizar lesiones y parar hemorragias debido a sus cualidades astringentes .

Nuevo informe extraño es que quienes consumen en las temprano cajuil fresco se beneficia frente a la , la infusión de sus hojas es usado hacia las contaminaciones urinarias del hombre.

Las semillas a pesar de esto son un nutriente calórico, puesto que comerlo en abundancia sobrellevaría a la ingesta de calorías elevadas y si además le agregamos sal, hay que tener en consideración su contribución en sodio, por lo que no es conveniente añadirle sal.

Es conveniente comer las semillas de cajuil con distintos conjuntos de alimentos que aumenten su capacidad nutritiva .

Estas se consiguen agregar a distintas ensaladas y, carnes de paladar agradable como las aves o inclusive carnes rojas y además se logran comer en meriendas, asimismo es excelente idea combinarla con cereales para desarrollar su capacidad.