El cacao es altamente reconocido como el alimento de los dioses. Este es un fruto procedente del árbol cacaotero. Igualmente se le llama cacao a la producción que se obtiene de la efervescencia y la deshidratación de su semilla, por lo que es un elemento primordial del chocolate y la cual brinda excelentes beneficios y propiedades a tu salud.

El cacao tanto como semilla , chocolate o en polvo también se pueden emplear en toda clase de comidas, ya que es un componente primordial de uno de las delicias  gastronómicas. Puede que no conozcas los beneficios de comer cacao, por eso te invito a que sigas leyendo este artículo.

Beneficios del cacao

Las semillas de cacao consiguen ser un snack súper agradable y saludable , ya que está colmado de nutrientes esenciales y una gran concentración de antioxidantes. Lo asombroso de estas semillas es que conservan casi todos sus beneficios luego de la pequeña cantidad de su procedimiento.

Actualmente  es calificado un "superalimento" puesto que aporta más de 50 nutrientes y elementos  bioactivos  como los polifenoles, que poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que nos previenen y contribuyen beneficios a la salud, principalmente la cardiovascular.

El cacao posee propiedades antialérgicas, anticancerígenas, antiinflamatorias, y  ha señalado cuantiosos resultados beneficiosos  para la salud. Entre estos beneficios te nombraremos los más destacados como lo son…

1.-Perfecciona la salud del cerebro

El cacao se cree muy beneficioso para el cerebro gracias que es valioso en su contenido de flavanol. Este es un combinado neuroprotector y además podría poseer resultados saludables en las actividades de aprendizaje y memoria.

De igual manera, las investigaciones indican que el consumo de artículos a base de cacao perfeccionan la circulación de la sangre en el cerebro , ya que los flavonoles funcionan como antiplaquetarios, lo que colabora a disminuir el peligro de accidentes vasculares cerebrales.

2.- Aumenta el estado de ánimo

El cacao posee propiedades que funcionan como fortalecedoras del estado de ánimo. Gracias a su contenido en flavonoles realizan un resultado antidepresivo en el cerebro, por lo que colaboran a luchar contra la depresión, igualmente de originar la mejoría de las agilidades cognoscitivas durante la acción cerebral constante.

La presencia de la feniletilamina asimismo contribuye a aliviar la sensación de bienestar y originar los resultados afrodisiacos.

3.-Disminuye el Síntomas de agotamiento grave

Se ha confirmado que el cacao realiza resultados sedantes sobre los individuos que sufren de agotamiento grave.

Sus acciones favorables se refieren a la independencia de neurotransmisores como feniletilamina, serotonina y anandamida en el cerebro, que realizan acciones preventivas hacia el estrés oxidativo de las células neuronales y colaboran a luchar contra los síntomas de agotamiento grave.

4.-Contribuye en el alivio de los síntomas del Síndrome Premenstrual

El síndrome premenstrual logra producir variaciones de humor que en ciertos momentos consiguen ser muy fastidiosos. Esto es debido a que durante el Síndrome Premenstrual el valor de serotonina se disminuye elocuentemente.

Comer cacao durante el síndrome premenstrual suministra un resultado sedante al librar esta hormona y así calmar los cambios de humor .

5.-Favorece en la medicación de Perturbaciones Neurodegenerativas

Su contenido de flavonoles como la epicatequina y la catequina en el cacao, han confirmado resultados favorables en la medicación de padecimientos neurodegenerativos como el Alzheimer.

Ciertos estudios indican que estos fitoquímicos poseen propiedades que contribuyen a disminuir el estrés oxidativo en la mente . Esto colabora a evitar el deterioro de las células neuronales y realiza un resultado preventivo sobre el tejido celular frente a la citotoxicidad.

6.-Posee una gran contenido antioxidante

Los antioxidantes poseen un rol significativo en la lucha frente a los radicales libres que lograrían producir ciertos padecimientos graves. Ciertas investigaciones han confirmado que los antioxidantes hallados en el cacao crudo son comparativamente más valiosos en relatividad que los del vino tinto y el té verde.

Por desdicha, asimismo se conoce que la leche que se halla en la totalidad de los chocolates mercadeados, están capacitados para obstaculizar la impregnación de antioxidantes. Lo que quiere decir, es bueno beber cacao puro sin combinados lácteos.

7.-Disminuye la presión arterial elevada

Numerosas investigaciones han confirmado que el cacao está capacitado para regular los valores de presión sanguínea gracias a los antioxidantes que aporta, el cual origina la creación de óxido nítrico. Este componente contribuye a suavizar los vasos sanguíneos, por lo que el corazón no se ve forzado a trabajar mucho y la presión arterial logra regularse con más facilidad.

8.-Estabiliza los valores de colesterol

A criterio, el cacao posee acciones hipoglucémicos e hipocolesterolémicos . Una dieta que incluya cacao de manera frecuente brinda una disminución en los valores de triglicéridos, colesterol LDL y glucosa en la sangre.

Los estudios asimismo han indicado que son capaces de desarrollar los valores de colesterol HDL saludable en los individuos de experimento.

9.-Colabora en la medicación de la diabetes

Aparte de ser hipocolesterolémicos, el cacao además posee una acción hipolipemiante que perjudica la normalización del azúcar en el torrente sanguíneo.

El cacao lograría optimizar la resistencia a la insulina, por lo que es muy aconsejable para aquellos que hoy por hoy padecen diabetes mellitus  tipo 2 y a la vez perfeccionan la asimilación de la glucosa para mejorar la impregnación .

10.-Calma el asma bronquial

Las semillas de cacao aportan teolina y xantina, que colaboran a aliviar los espasmos bronquiales y relajar los tubos bronquiales. Esto proporciona una fácil salida de aire y es excelente para disminuir el asma y los problemas para respirar . Por lo tanto su consumo contribuye a facilitar la calma del asma bronquial.

11.-Favorece en el tratamiento y cicatrización de heridas

El cacao posee propiedades terapéuticas nuevas para originar el tratamiento de heridas. Esto es gracias a que el cacao es ideal para luchar contra las infecciones que alcanzarían a salir en las heridas.

También, si se ingiere adyacente con el tratamiento apropiado, asimismo se ha calificado provechoso  para eliminar la bacteria Helicobacter pylori del organismo.

12.-Ayuda a prevenir la obesidad

Una investigación ha confirmado los beneficios enérgicos del cacao para impedir la obesidad producida por una dieta elevada en grasas. Primero que todo, el cacao logra disminuir la apetencia, por lo que es más factible regular la dieta.

Igualmente colabora a variar la asimilación lipídica y a disminuir la producción y el envío de ácidos grasos. Además ha confirmado ser un alivio en la termogénesis, el componente de creación de calor en las membranas blancas y el hígado.

13.-Alivia la salud cardiovascular

El cacao, al ser muy valioso en flavonoides como la catequina, epicatequina y la procianidina, que poseen propiedades antioxidantes y colaboran a resguardar las células cardíacas al momento que fortifican el corazón .

De igual forma contribuyen a perfeccionar la actividad endotelial y a provocar el colesterol HDL saludable. Posee la capacidad de evitar la creación de coágulos sanguíneos, que logran estimular un derramamiento cerebral o incapacidad cardíaca.

Las plaquetas de la sangre cumplen un rol muy significativo en las dificultades cardiovasculares, ya que los flavonoides que se hallan en el cacao tienen resultados agregantes antiplaquetas y varían la hemostasia, que es la capacidad de la duración que demora la sangre en coagularse.

Todos estos resultados sobre la salud colaboran a evitar la reproducción de enfermedades médicas como la trombosis y la aterosclerosis , que son algunas de los importantes principios de padecimientos cardiovasculares más significativos.

14.-Beneficia el tratamiento para el estreñimiento crónico

Los análisis de estudios han confirmado que consumir cacao en polvo realiza acciones terapéuticas en el tratamiento del estreñimiento crónico y los padecimientos de la actividad digestiva. El ingerir productos derivados del cacao es valiosos en fibra que beneficia el movimiento digestivo.

En una investigación se reconoció  que el consumo frecuente de cacao provoca la actividad digestiva a disminuir el periodo de defecación, desarrollando la continuidad y beneficiando una densidad más laxa de las evacuaciones sin estimular ningún otro resultado circunstancial como molestia digestiva o dolencia estomacal.

15.-Ayuda a impedir  el cáncer

El cacao, asimismo ha confirmado obtener resultados favorables como inhibidor del desarrollo de las células cancerosas sin perjudicar el aumento de las células saludables naturales. Las investigaciones han suministrado pruebas sobre las propiedades quimiopreventivas y antiproliferativas realizadas por los flavonoides y las procianidina.

Estos resultados saludables son enormemente excelentes en la medicación de diferentes clases de cáncer, incluyendo el cáncer de próstata y de colon.