Todos conocemos que el plátano es una fruta sabrosísima y con grandiosas virtudes nutritivas. Pero hoy en día conocemos que las hojas de sus plataneras , poseen grandes beneficios y propiedades que favorecen al organismo.

Puede que escasamente prestes mucha curiosidad a las hojas de los árboles de las plataneras, puesto que es la fruta en sí la que se acostumbra a llevar todo el protagonismo, pero lo indudable es que estos árboles  poseen largas hojas que están colmadas de curiosos beneficios y propiedades para nuestra salud.

Beneficios de la platanera

Estos árboles aportan grandiosas cantidades de calcio, azufre, fósforo, hierro, potasio, vitaminas A, B1, B2, B6 y C, caroteno y ácido cítrico y no solo eso, las hojas de la platanera se usan muchísimo como una variedad de embalaje en la cocina tailandesa (en lugar de papel de aluminio). Las hojas de platanera no solo se ven muy bien, sino que además segregan una fragancia y un paladar suave cuando se cocinan los alimentos.

Estas enormes hojas se consiguen utilizar también para asar, hornear o cocinar al vapor. Si bien funcionan como material de empaquetado, asimismo le proporcionan un toque de sabor a tu comida que es muy encantador (a diferencia del papel de aluminio o el papel pergamino).

La hoja de la platanera es también es un bello decorado de fondo para servir diferentes platillos asiáticos y en Tailandia suele usarse mucho para exhibir platillos de esta o aperitivos. No debemos olvidar los beneficios que tienen las hojas de la platanera para nuestra salud en general .

Estas son algunos de los beneficios más notorios de este árbol…

1.- Poseen una gran fuente de minerales y vitaminas

Así  y como ocurre con los plátanos las hojas poseen grandes vitaminas y minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo, sodio y ácido cítrico así como vitaminas tipo A, B1, B2, B6, C.

2.-Beneficia  el sistema inmunológico

Las hojas de la platanera poseen alantoína, una sustancia que provoca el sistema inmunológico, así que previene malestares y colabora a aliviar procesos gripales o baja la fiebre.

Para lograr beneficiarnos de esta forma de esta planta se aconseja hervir para realizar infusiones o té.

3.-Obtienen combinados antioxidantes

Por otro lado, estas hojas son una maravillosa fuente de antioxidantes como los polifenoles, los cuáles colaboran a combatir a los radicales libres, garantes del envejecimiento prematuro, estos a su vez, lograrían evitar el progreso de células cancerígenas.

Una infusión de hojas de la platanera nos servirá asimismo para perfeccionar la apariencia de la piel al luchar contra los radicales libres que ocasionan envejecimiento prematuro.

4.-Para sanar heridas

De igual forma se aprovechan para sanar las heridas siendo una excelente medicina para la piel y para las heridas en la piel, basta con que enjuagues un poco las hojas, las aplastes en un mortero y apliques en el área luego de limpiarla muy bien.

5.-Alivia los problemas digestivos

Asimismo la infusión de hojas de la platanera se aprovechará para disminuir aquellas molestias que podemos tener como efecto de las úlceras y otros problemas digestivos.

6.-Medicina para el cabello

Preparar  una mascarilla para el cabello a partir de las hojas de la platanera hervidas nos servirá para que el cabello esté más saludable, fuerte y radiante.

7.-Previene el envejecimiento

Como ya sabemos sus hojas son valiosas en antioxidantes, luchan contra las causas del envejecimiento y las inflamaciones que además logran causar enfermedades como el Alzheimer o la arteriosclerosis.

8.-Disminuye el peso y la celulitis

Esta es una receta tiene miles de años y proviene de China, debes aplastar las hojas sobre la o las áreas donde tengas grasa, como la barriga o los muslos. Déjalas una o dos horas, vas a observar muy rápidamente los resultados.

Así que ya sabes, las hojas de las plataneras son extraordinarias para la salud y para el cuidado del cuerpo

9.-Tratamiento para la diabetes

Este es un tratamiento muy excelente para reducir la glucosa en la sangre, así que es una maravillosa noticia para los diabéticos.

Según los centros para el control y prevención de enfermedades (cdc), más de 29 millones de personas en Estados Unidos tienen diabetes. Mientras que 86 millones de adultos muestran sintomatologías de pre-diabetes.

A pesar de beber medicinas, es significativo orientarse en una dieta apropiada para un paciente diabético . El tallo de la platanera es rico en potasio y además aporta vitamina B6 que estimula el nivel de insulina en el organismo. A su vez, colabora a disminuir el azúcar en la sangre.

Además, la vitamina presente en el tallo impide el deterioro muscular dado a los elevados niveles de azúcar. En resumen, el tallo de la platanera beneficia muchísimo a las personas diabéticas .

10.-Para  la presión arterial alta

La presión arterial alta obstaculiza el paso del flujo sanguíneo en las arterias, dado a que crea coágulos de sangre que son peligrosos para la salud. A veces puede causar una enfermedad mortal, como un ataque al corazón.

Valioso en hierro, el jugo del tallo de la platanera agranda la suma de glóbulos rojos. El aporte de potasio del jugo favorece a bajar la presión e impedir fluctuaciones en la presión sanguínea . Por lo tanto, el jugo de tallo es beneficioso para las personas con presión arterial alta.

Otros beneficios

El Jugo de tallo de la platanera con suero de leche; los macro-nutrientes de suero de leche tienen muchos beneficios para la salud. Mejora el sabor de la bebida y enfría la abundancia de calor del cuerpo. Libre de grasa, suministra calcio sin aumentar las calorías.

Jugo de tallo de plátano con limón; el limón es mejor destacado por sus propiedades desintoxicantes. Asegura la hidratación apropiada de las células de la piel e impide las infecciones de la piel. Favorece  a perder peso y mejora la digestión.

El tallo de la platanera y jugo de manzana; los fitonutrientes presentes en la manzana disminuyen el peligro de diabetes, cáncer y presión arterial alta. Poderoso en fibra, es provechoso para las personas con estreñimiento .

El Jugo de tallo de la platanera con mango; los mangos evitan el cáncer y disminuyen el colesterol. Conservan el nivel de pH alcalinizando el organismo. Si deseas ganar energía sin obtener muchas calorías, prueba este jugo.