La goma dulce es conocida comúnmente como un árbol frutal , con un fruto conocido como el níspero. Originario de china, donde se conoce desde tiempos antiguos utilizado dentro de la cultura china con fines medicinales, gracias a sus beneficios y propiedades que aportan a la salud.

Esta fruta dulce de primavera posee un sabor delicioso y refrescante que aporta un alto contenido de vitaminas y minerales importantes , con un escaso contenido de calorías y vitamina A. Te invito a que te animes a descubrir en este artículo lo beneficiosa que puede ser esta fruta.

Beneficios de la goma dulce

Los frutos de la goma dulce son una fuente importante de beneficios para la salud, ya que cuentan con un gran valor nutricional en fibra, grasas, proteína e hidratos de carbono y una composición en minerales en fósforo, potasio, hierro, zinc, yodo, selenio, sodio, magnesio, calcio, todas estas nos brindan propiedades diuréticas, antiácida,   digestiva, antioxidante, antidiabética, antiinflamatoria, astringente, hepatoprotectora, las cuales nos brindan excelentes beneficios para el buen funcionamiento de tu organismo…

1.-Funciona como un diurético

La goma dulce es una fruta que posee un 80% de agua, por lo tanto es un alimento con propiedades diuréticas que contribuyen a provocar la actividad de los riñones y nos colabora a impedir o mejorar la detención de fluidos, limpiando el líquido extra que acumulas en tu cuerpo. Se recomienda para personas que realizan dietas de control de peso y con hipertensión.

2.-Protege el hígado

Es especialmente beneficiosa para proteger el hígado y beneficiar su correcta actividad , inclusive se aconseja en procesos de enfermedades de este órgano, como el hígado graso.

3.-Protege la vista

Su contenido en carotenos de esta fruta primaveral es significativo para favorecer a conservar tu vista y retardar o evitar padecimientos degenerativos de este tipo.

4.-Protege el sistema digestivo

Esta es una fruta con efecto protector sobre el sistema digestivo, resultando especialmente beneficioso para personas con gastritis, acidez, ardor de estómago, digestiones pesadas o lentas e inclusive úlceras estomacales. Es muy buena para personas que tienen el estómago delicado.

5.-Cuida tu piel y el cabello

Gracias a su contenido en vitaminas A y C, estas frutas ayudan a mejorar la apariencia de tu piel y el cabello a través del consumo una dieta equilibrada. Esta vitamina A y antioxidantes colaboran a mejorar las membranas mucosas y la piel.

6.-Para regular la diabetes

Esta  logra poseer un resultado muy efectivo al momento de ayudar a prevenir o regular los casos de diabetes , gracias a que posee una acción reductora de los valores de azúcar en la sangre.

7.-Posee un efecto saciedad

Gracias a que contiene fibra soluble, la cual aporta efecto de saciedad al engordar y nos apoya a sentirnos más repletos durante mucho tiempo. Logra ser un grandioso beneficio para personas con obesidad o sobrepeso que deseen adelgazar y realicen dieta para perder peso . Esta rica fibra soluble, conserva la humedad en el colon como un depurativo natural. Igualmente cuida la membrana  mucosa del colon de elementos tóxicos, perfecto para las personas que padecen de asimilación pausada.

8.-Detiene los sucesos de diarreas

Ante estos sucesos de diarreas, esta consigue ser de gran contribución para mejorar. Su efecto astringente ejercen los taninos, los cuales ayudan a detener la diarrea sucesivamente y al mismo tiempo a proteger las mucosas del sistema digestivo .

9.-Ayuda a retrasar el envejecimiento

Esta fruta aporta un efecto antioxidante, por lo tanto resulta ser provechosa para retardar el envejecimiento prematuro de las células, tejidos y combatir el deterioro que producen los radicales libres y algún tipo de cáncer. Los antioxidantes son unos combinados seguros para el cuidado de padecimientos degenerativos y cardiovasculares.

10.-Cuida los riñones

La goma dulce beneficia la producción y eliminación de la orina, logra ser una grandiosa contribución para evitar  o mejorar la creación de arenillas en los riñones y de infecciones que perjudican el aparato urinario.

11.-Controla los valores de ácido úrico alto

Como se mencionó antes, la goma dulce colabora a la producción de la orina y la destrucción de productos de residuos que se crean en el cuerpo y además en el ácido úrico almacenado, por lo que implican ser muy importantes, en específico para las personas con gota o .

12.-Controla el colesterol

La pectina presente en esta fruta disminuye los valores de colesterol en la sangre, ya que así disminuye su reabsorción por el organismo y lo elimina mediante las heces.