La feijoa o además conocida como guayaba del Brasil, es una fruta extravagante de paladar dulce y ácido, sembrada principalmente de la zona de Boyacá, Cundinamarca, Santander y Valle del Cauca. Es calificada una siembra sobresaliente en Colombia por su capacidad de venta, cualidades alimenticias y empleo agroindustrial.

Este es un fruto casi ignorado, pero para que te realices una idea, está relacionado con la guayaba y entrambas frutas poseen un paladar agridulce. Su masa es gelatinosa, por lo que la transforma en una fruta perfecta para preparar jaleas, gelatinas y mermeladas. Se acostumbran consumir crudas, quitándole la cáscara o picándolas por la mitad o usando una cuchara pequeña para despegar su masa.

Beneficios de la feijoa

Hay numerosas frutas en la naturaleza, ciertas de estas ocultan extraordinarios beneficios o propiedades que convienen disfrutar, Una de estas es la feijoa, la cual es una fruta muy específica que se obtiene solamente en varios países. Inclusive, es muy dificultosa obtenerla ya que se da en regiones territoriales restringidas y en una temporada del año. Por lo tanto, es muy asombrosa, lo cual la convierte aún más interesante.

Es una fruta de cualidades muy particulares, que contribuye a una nutrición valiosa en nutrientes , así como a evitar padecimientos. Observa los grandiosos beneficios de la Feijoa, más famoso como el fruto rejuvenecedor.

Entre tanto, las propiedades de la feijoa logran ser un perfecto misterio para ti, pero no te impacientes por eso porque, aquí te describiremos algunos beneficios vinculados con esta fruta…

1.-Posee un gran contenido de minerales

Se resalta su elevado aporte de vitaminas como C, K, ácido fólico, fibra, potasio, fósforo, magnesio, azúcar y calcio. El feijoa nos contribuye las vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C y E. en relación a los minerales, el feijoa aporta Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Sodio, y Zinc.

2.-Favorece en el proceso de embarazos

Favorece a la formación del bebé cuando la mamá está en proceso de gestación, favoreciendo en la apropiada formación del sistema nervioso .

3.-Protege el sistema inmunológico

Dado a su aporte valioso en bioflavonoides, polifenoles eficaces como la catequina , leucoantocianinas, flavonoides, proantocianidinas y naftoquinonas, activan la actividad del sistema inmunológico.

4.-Previene enfermedades cancerígenas

Posee propiedades anticancerígenas gracias a su aporte en flavonas y citoquinas. Protege de padecimientos cancerígenos al disfrutar cualidades antioxidantes que intervienen en la mucosidad de citoquinas en el intestino.

5.-Disminuye los procesos de envejecimiento prematuro

Disminuye el envejecimiento prematuro, conservándonos enérgicos por su efecto antioxidante. Es valioso en antioxidantes, favorece a destruir los radicales libres , gracias a su elevada agrupación de antioxidantes, lo que la transforman en una fruta antienvejecimiento.

6.-Propiedades antibacterianas

Tanto las hojas como el fruto, pero sobre todo las semillas, disfrutan de propiedades antibacterianas. Posee acción frente a bacterias que, adyacente con sus particularidades antioxidantes, es calificado como sustancia prima para la elaboración de recientes medicinas e impedir padecimientos cardiovasculares, infecciones y cáncer.

7.-Cuida la piel de infecciones

Esencialmente, se emplea para la absorción y protección de la piel . Prácticamente se ha empleado en lesiones e infecciones en la piel al beneficiar la rapidez del procedimiento de cicatrización. En su empleo externamente, con la masa de los frutos del feijoa, se preparan mascarillas exfoliantes para la piel. Su sustancia se usa por sus propiedades emolientes, tonificadoras y flexibles.

8.-Elimina la grasa

Es Perfecto para regímenes de desintoxicación, ya que ayuda con la limpieza de grasas y fortifica el sistema estomacal , accediendo conseguir un peso apropiado.

Provoca la producción de los ácidos digestivos, lo que colabora a la asimilación de los alimentos.

9.-Previene la gripe

Colabora a prevenir y aliviar las sintomatologías de los períodos gripales . Los empleos terapéuticos de la feijoa son muchos, en inicio se utilizan para el tratamiento de padecimientos como la gripe. Dado al valioso aporte de vitamina C que esta fruta tiene, la cual combate a los radicales libres y perfecciona ampliamente esta situación.

10.-Mejora los estados de ánimo

Lucha poderosamente contra las etapas de agotamiento, irritación y colabora a mejorar la depresión . Esta fruta tiene un elevado aporte de clorofila en su estructura y el consumo de la misma contribuye considerablemente al sistema nervioso central puesto que le accede a este luchar frente a estas situaciones lo cual apoya a evitar la presencia de padecimientos complicadas.

11.-Beneficia a la glándula tiroides

Su contenido en yodo, igualmente se utiliza para el tratamiento de la tiroides por los aportes de este mineral que se obtienen con su ingesta. Asimismo, aumenta los valores de hemoglobina y provoca el sistema estomacal para disfrutar un tránsito más eficaz.

12.-Propiedades gastronómicas de la feijoa

Con sus frutos se elaboran mermeladas , jugos, ensaladas de frutas, granizados y hasta helados o asimismo logran ingerirse en crudo, para lo cual acostumbran picarse por la mitad y utilizando una cucharilla se despega la masa.

Otra manera de ingerir la feijoa es quitando su cáscara, pero tenemos que tomar en cuenta, que la masa al aire se oxida con su ligereza. Para impedir, logramos agregar las feijoa limpias en agua con limón.

13.-Disminuye los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares

Las catequinas y leucoantocianos de la cáscara de la feijoa poseen propiedades antioxidantes. Asimismo, las catequinas impiden la presencia de diferentes padecimientos cardíacos y fortifican los vasos sanguíneos.

14.-Colesterol e hipertensión

Comúnmente el fruto de la feijoa es empleado como alimento y en bebidas, sin embargo además muestra beneficios para métodos suplementarios en la abundancia de colesterol gracias a su elevada agrupación de , las cuales favorecen a disminuir y equilibrar los valores de colesterol y para regular la hipertensión.