La cruz de malta es un arbusto propio de América del Sur, proveniente del género llex . Con esta planta se elaboran una de las infusiones más alimenticias que existen, como lo corroboran algunas investigaciones científicas que garantizan resultados efectivos en el cuidado de la salud mental y física.

Actualmente su consumo se desarrolla por todo el cono Sur del continente, pero su empleo es cada vez más frecuente en casi cualquier parte del mundo, gracias a sus propiedades y a su penetrante paladar amargo pero suculento. Te invito a leer en este artículo las propiedades y beneficios de la cruz de malta .

Beneficios de la cruz de malta

La cruz de malta aporta de manera natural casi todos los micronutrientes que el cuerpo requiere . Su consumo frecuente muestra un cúmulo de beneficios que perfecciona el sistema inmunológico en general evitando de numerosas enfermedades, pero existen muchos estudios que no la recomiendan y antes debes consultar a un especialista. A continuación te nombraremos algunos de los beneficios d e la cruz de malta.

1.-Efecto energizante

Cruz de malta es un jugo energizante , que gracias a ella podemos consumirla mediante los cambios de estación para combatir la impresión de agotamiento que a diario conduce a estos etapas de transformación. Desde tiempos muy antiguos esta bebida se apreciaba en té como un efecto revitalizante y tónico para el cuerpo.

Es una de las propiedades significativas debido a la presencia de mateina, un elemento que posee peculiaridades parecidas a la cafeína, pero que esta ausente de las acciones secundarias propias de la cafeína.

2.-Posee propiedades saciante

Estas propiedades saciante se deben a su contenido de teobromina en la planta, la cual esta bebida tiene una provecho de mantener el hambre por mucho más tiempo, pero al mismo tiempo acelera el metabolismo y la termogénesis activa, es decir la capacidad de quemar grasas. No es una casualidad que la bebida se indica con frecuencia en composición con las dietas para bajar de peso , además es maravillosa consumirla luego de cada comida, tomando en cuenta sus propiedades digestivas.

3.-Poder antioxidante

El consumo más popular de la cruz de malta es el cebado caliente, aportando un 90% de antioxidante más que el té verde, ya que las infusiones poseen un gran poder antioxidante gracias a su elevada agrupación de polifenoles , los cuales perfeccionan las defensas naturales del organismo y nos previenen del deterioro celular.

4.-Fuente de vitaminas

Esta planta contiene vitaminas del grupo B , del cual nuestro cuerpo requiere de 13 vitaminas, 8 de estas poseen al grupo B, que son fundamentales para las actividades corporales como la creación de energía y de células rojas de la sangre.

5.-Fuente de minerales

La cruz de malta contiene un mineral muy esencial y necesario para la buena actividad del corazón como el magnesio; y el potasio que también contribuye a que el organismo incorpore las proteínas.

6.-Disminuye el colesterol malo

Gracias a investigaciones científicas de la Universidad Juan Agustín Maza de Mendoza reafirmaron que el consumo de la cruz de malta colabora a disminuir entre un 15% y 18% los valores de colesterol malo , impidiendo que la grasa se acumule en las arterias  y los triglicéridos en la sangre, donde se ha demostrado  que una de las principales propiedades de esta planta es  que es un hipocolesterolemico.

7.-Excelente para  la salud cardiovascular

Gracias a que esta planta contiene una buena cantidad de potasio , saponinas y antioxidantes, ciertas investigaciones mantienen que la misma logra ayudar a reducir ciertos elementos de peligro cardiovascular .

8.-Retarda el envejecimiento

Se han encontrado demostraciones científicas que la cruz de malta gracias a su contenido de propiedades antioxidantes se cree que su consumo regula y ayuda a prevenir la oxidación y el desgaste de las células. Asimismo es astringente, cicatrizante y rica en polifenoles como el tanino.

9.-Alivia los procedimientos digestivos

Las hojas de esta planta favorecen al tránsito intestinal , provocando las actividades de espasmo del tubo digestivo, colaborando a purificar el organismo y es un soporte en dietas para bajar de pesor, ya que contribuye un efecto de saciedad.

Hay que señalar que tomar las infusiones de la cruz de malta interviene en la salud digestiva y estomacal al provocar la creación de la bilis y ácidos gástricos, al mismo tiempo beneficia la actividad  intestinal convirtiéndola en un maravilloso aliado para aliviar el estreñimiento

10.-Contra la diabetes

Ciertas investigaciones elaboradas en enfermos pre diabéticos y diabéticos señalaron que la infusión de esta planta perfecciona tanto el control de azúcar como la apariencia de grasa en la sangre de los enfermos y si se mezcla con una alimentación apropiada implica altamente positiva para reducir las elevaciones de lípidos como los triglicéridos y el colesterol malo en las pacientes pre diabéticos, reduciendo asimismo el peligro de desarrollar padecimientos coronarios.

11.-Previene enfermedades cognitivas

Ciertos combinados de esta planta como el ácido clorogénico y la teobromina indicaron poseer propiedades Neuroprotectora más poderosa que la cafeína y la nicotina, indicando que lograría obtener no solo para evitar los padecimientos de parkinson, sino también el proceso y mejoría de procedimientos en el futuro.

12.-Protege los huesos

Consumir la cruz de malta no solo evita solamente la osteoporosis, si se ha confirmado que posee una acción protectora en los huesos , colaborando a conservar la resistencia ósea. Este beneficio ha sido grandemente experimentado en pacientes que obtienen peligro de perder la resistencia ósea ligeramente, como por ejemplo mujeres menopaúsicas.

13.-Posee efecto diurético

Esta propiedad diurética es totalmente natural, posee una acción depurativa , pues impide la acumulación de líquidos y alivia el progreso de la actividad renal, ayudando a que el cuerpo excluya toxinas y se depure de manera natural, prohibiendo la hormona natural conocida como arginina vasopresina o argipresina, provocando la expulsión de orina.

Además provoca la movilidad intestinal colaborando al cuerpo en su desarrollo natural de expulsión de residuos y toxinas que alcanzan estar acumulados.