La cidrera , conocido además con el nombre popular de hierba luisa. Es un arbusto natural de Sudamérica, afamado por sus muchos  beneficios, propiedades y empleos terapéuticos.

Es  una planta que logra obtener inclusive 3 metros de altura, con fuerte fragancia a Lima-Limón. Sus flores son pequeñas y blancas. Se siembran en los huertos y jardines como arbusto perfumado. Además es utilizada en la alimentación como componente en infusiones de herbajes, como aroma en  fragancias y como sustancia en ciertas bebidas alcohólicas.

Beneficios de la cidrera

No hay titubeos de que la cidrera o cedrón es la medicina natural perfecta para aguantar y eliminar ciertas enfermedades.

Las hojas de la cidrera son valiosas en un aceite esencial, dicho elemento primordial es el citral, garante de su fragancia y que aporta también limoneno, linalol, cineol, terpineol, y cariofileno, un aldehído sesquiterpénico al que se señala función digestiva y espasmolítica.

Las sustancias de Aloysia citrodora son valiosas en fenilpropanoides, esencialmente verbascósido, que muestran acción biológica como antioxidantes.

Este arbusto tiene numerosísimos beneficios que ayudan al cuerpo , motivo por la que muchos individuos la tienen agregada en su vida cotidiana. Si te ha llamado la atención la investigación que has leído, será correcto que sigas la lectura, puesto que te describiré  más referencias sobre de esta medicina efectiva. En este tema, te especificaremos las vicisitudes destacadas que realiza este arbusto en ciertos procesos. ¡Estudia con cuidado!...

1.-Alivia el ardor de estómago o acideces

Si bien son numerosas las cualidades saludables de la cidrera, las más destacadas son las que te ofrece a valor estomacal. En resultado, el arbusto tiene propiedades antiespasmódicas y carminativas, entre otros beneficios estomacales, que te convendrán de grandioso apoyo si requieres destruir flatulencias almacenadas en el tubo digestivo . Asimismo, no obstante en mínimo régimen, igualmente logras beneficiarte con sus acciones calmantes.

Los individuos que sufren ardor de estómago o acideces, acostumbran a usar tés de cidrera como medicina natural perfecta para esos padecimientos. Por otro lado, su paladar y fragancia son muy interesantes y logra beberse con naturalidad.

2.-Sirve para el insomnio

Dado a su aporte de melatonina que colabora a controlar el sueño, fortaleciendo y aliviando los nervios.

Esta hormona es la que comunica a nuestro cuerpo el ritmo continuo durante el día para controlarlo y acoplarlo a éste y es por ello que al consumir una taza de té de este arbusto o agregar al agua para ducharse en la noche se adquiere una medicina efectiva frente a el insomnio.

Como arbusto medicinal, la cidrera es ideal para suavizar el organismo y quitar el insomnio; además termina con el estrés y deja que los individuos duerman divinamente. Acostumbra a usarse en té.

3.-Ayuda a retrasa el envejecimiento

Las propiedades antioxidantes de la cidrera son perfectas para combatir frente a la fuerza de los radicales libres, disminuyendo el peligro de los deterioros celulares y atrasando elocuentemente el envejecimiento.

4.-Propiedades expectorantes

La cidrera igualmente se usa como expectorante al proporcionar la evacuación de flemas que se hallen acumuladas en el tracto respiratorio y previene infecciones ocasionadas por males virales como los resfríos, la gripe o la bronquitis. Cuando se refiere a la tos, este arbusto alivia el efecto de irritación que causa molestia al hablar y al tragar.

5.-Alivia los problemas digestivos

La cidrera alivia magníficamente las dificultades estomacales . Si sufres de asimilación pausada o molesta, es necesario que ingieras este arbusto para perfeccionar la asimilación de todo lo que consumas. Es aconsejable que se beba en té después de cada comida, ya que sus propiedades digestivas son excelentes.

6.-Calma la tos

Si tienes la garganta hinchada, irritada, con tos o infecciones, será necesario que hagas gargarismos con té de cidrera, pues este arbusto actúa como la medicina perfecta para aliviar esta clase de condiciones. Los resultados saludables de este arbusto proceden de sus propiedades relajantes, antiinflamatorias y antibacterianas.

7.-Ayuda en el cuidado del hígado

Para el hígado, la cidrera es un arbusto terapéutico destacado. El té elaborado con esta hierba impulsa la salud del hígado, colaborando a actuar de forma apropiada.

8.-Para las flatulencias

Si sufres de dificultades estomacales, puedes usar la cidrera para arrojar todas las flatulencias. De esta forma, se impide la inflamación y otra clase de contrariedades que proceden del depósito de flatulencias.

9.-Trata las picaduras de insectos

El cocimiento de la cidrera es perfecto para el tratamiento de los gases de las picadas de insectos, inclusive, es excelente para las picaduras de animales que requieren ser higienizadas y sanadas.

10.-Alivia los dolores en las articulaciones

El verbascósido es uno de las importantes combinaciones químicas de la cidrera y es garante de sus numerosos beneficios.

Este poderoso combinado antiinflamatorio se ha experimentado adyacente con el omega 3 como método facultativo para los dolores articulares.

En una investigación anunciada en el " Journal of Alternative and Complementary Medicine", 45 pacientes bebieron un complemento de jugo de verbena de limón pescado o un durante 9 semanas. Se notaron progresos importantes en el dolor y la dureza de las articulaciones en el conjunto de complementos. Lo científicos ultimaron que este análisis de prueba comprobaba un gran estudio como medicina disyuntivo natural para la inflexibilidad y la dolencia articular.

11.-Restauración muscular y rehabilitación del entrenamiento

Con un poderoso potencial antioxidante, se ha confirmado que la cidrera disminuye el deterioro oxidativo que se ocasiona durante el entrenamiento acelerado.

El " European Journal of Applied Physiology " anunció una investigación en el que 15 personas hombres saludables continuaron un entrenamiento de carrera de 90 minutos mientras se completaban con el jugo de la cidrera.

Los científicos hallaron que el deterioro oxidativo a los lípidos, proteínas y músculos se disminuyó elocuentemente.

Otra investigación médica anunciada en la “ Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva ” examinó la complementación con jugo de Verbena de Limón luego de una práctica de entrenamiento profunda en 44 varones y damas dinámicas.

El análisis halló que los colaboradores del conjunto cidrera se beneficiaron de un mínimo deterioro muscular, una rehabilitación más acelerada y una excelente acción de antioxidante glutatión peroxidasa.

12.-Empleos culinarios

Las hojas desecas y picadas se utilizan en marinadas, condimentos y caldos para proporcionar un toque de fragancia limonado.

Con ella también prepara una bebida aromatizada y un té digestivo y refrescante . En Paraguay y en el Noreste de Argentina se emplea en el tereré y el mate, mientras que en el resto de Argentina y en Uruguay es uno de los arbustos con las que se consigue saborizar el mate. Al mismo tiempo, es utilizada como té por sí misma.